Zeleninové špagety
SUROVINY:
olivový olej
1 cuketa
5 žampionů
200 g cherry rajčátek
33% smetana
3 stroužky česneku
1 lžíce celozrnné mouky
250 g kukuřičných špaget
POSTUP:
Špagety si dáme vařit podle návodu. Rajčátka přepůlíme, cuketu a žampiony pokrájíme na větší kostičky a česnek na plátky. Na pánvi rozehřejeme olivový olej a zeleninu na něm asi 4 minuty restujeme. Přilijeme smetanu a chvilku na mírném ohni povaříme. Na závěr zahustíme moukou a smícháme se špagetami.
Doba přípravy: 30 minut
Počet porcí: 4
Orientační cena: 70 Kč
Kukuřičné těstoviny:
Výrobek je vhodný pro bezlepkovou dietu. Neobsahuje lepek, pšenici, vejce, mléko, sóju ani cholesterol. Mají nízký obsah tuku a vysoký obsah nutričně prospěšných látek.Jsou lehce stravitelné, jejich příprava je rychlá a můžete je použít na všechna Vaše oblíbená těstovinová jídla.
Komentáře
Okomentovat