Placičky z rybího filé se salátem
200
g rybího filé
70
g čerstvého baby špenátu
1
vajíčko
sůl
a pepř
2
lžíce špaldové mouky
1
lžíce olivového oleje
Na
salát:
půl
ledového salátu
malý
bílý jogurt
lžička
limetkové šťávy
sůl
a pepř
kešu
oříšky
lžička
hrubě mletého italského koření
POSTUP:
1.
Rybí
filé pokrájíme na malinké kousky a vložíme je do misky. Přidáme
nasekaný špenát, žloutek a sníh, který jsme si vyšlehali z
bílku. Směs ochutíme solí, pepřem a podle potřeby zahustíme
moukou. Poté tvoříme placičky a na pánvi v které máme trochu
oleje, placičky osmažíme do zezlátnutí.
2.
Salát
pokrájíme na malé kousky a dáme do mísy. V jiné misce smícháme
bílý jogurt, šťávu z limetky, italské koření, sůl a pepř.
Kešu oříšky opražíme na suché pánvi do zezlátnutí. Salát
podáváme s jogurtovým dipem, placičkami a posypané oříšky.
Doba
přípravy: 1
hodina
Počet
porcí: 2
Orientační
cena: 60
Kč
Komentáře
Okomentovat