4 VARIANTY SMOOTHIE

Smoothie mango s kiwi

SUROVINY:
1 mango
1 kiwi
malý bílý jogurt
špetka skořice
med
javorový sirup

POSTUP:
Mango a kiwi zbavíme slupky a pokrájíme na kostičky. Vsypeme do hluboké nádoby, přidáme bílý jogurt, med, skořici a tyčovým mixerem rozmixujeme na jemno. Smoothie ozdobíme javorovým sirupem a kousky ovoce.

Doba přípravy: 10 minut
Počet porcí: 2
Orientační cena: 40 Kč

Smoothie s banány

SUROVINY:
3 banány
2 švestky
hrst červeného rybízu
1 malý bílý jogurt
med
lžička citronové šťávy
javorový sirup

POSTUP:
Banány a švestky pokrájíme na kostičky. Vsypeme do hluboké nádoby, přidáme bílý jogurt, červený rybíz, med, citronovou šťávu a tyčovým mixerem rozmixujeme na jemno. Smoothie ozdobíme javorovým sirupem a kousky ovoce.

Doba přípravy: 10 minut
Počet porcí: 2
Orientační cena: 45 Kč

Smoothie s kiwi

SUROVINY:
3 kiwi
1 banán
lžíce medu
1 malý bílý jogurt
lžička citronové šťávy
javorový sirup

POSTUP:
Kiwi zbavíme slupky a společně s banánem pokrájíme na kostičky. Vsypeme do hluboké nádoby, přidáme bílý jogurt, med, šťávu z citronu a tyčovým mixerem rozmixujeme na jemno. Smoothie ozdobíme javorovým sirupem a kousky ovoce.

Doba přípravy: 10 minut
Počet porcí: 2
Orientační cena: 45 Kč

Smoothie s mangem

SUROVINY:
1 mango
malý bílý jogurt
špetka skořice
med
javorový sirup

POSTUP:
Mango zbavíme slupky a pokrájíme na kostičky. Vsypeme do hluboké nádoby, přidáme bílý jogurt, med, skořici a tyčovým mixerem rozmixujeme na jemno. Smoothie ozdobíme javorovým sirupem a kousky libovolného ovoce.

Doba přípravy: 10 minut
Počet porcí: 2
Orientační cena: 40 Kč