Kuřecí steak se salátem caprese a řepovou kaší
SUROVINY:
1 kuřecí prso
sůl a pepř
sušená šalvěj
olivový olej
Na pyré:
1 řepa
2 brambory
pár lžic smetany
Na salát:
180 g cherry rajčátek
1 mozzarella
olivový olej
balzamiko
sůl a pepř
POSTUP:
1. Prso podélně přepůlíme, okořeníme solí, pepřem a šalvějí. Steaky zakápneme oliovým olejem a déme zprudka restovat na suchou, rozpálenou pánev. Orestujeme z obou stran, poté plotynku vypneme a necháme ještě 8 minut dojít aby maso bylo hotové i uvnitř.
2. Řepu zbavíme slupky, pokrájíme ji na malé kostičky a dáme vařit do osolené vody. Asi po 20 minutách přidáme na kostičky pokrájené brambory. Když je zelenina měkká, tak vodu slijeme a přidáme smetanu. Rozmixujeme na hladkou kaši.
3. Rajčata a mozzarellu pokrájíme na kousky a vložíme do mísy. V hrnečku smícháme olivový olej, balzamiko, sůl a pepř. Řádně promícháme a vmícháme do salátu.Steak podáváme se salátem a řepovou kaší.
Doba přípravy: 1,5 hodiny
Počet porcí: 2
Orientační cena: 75 Kč
1 kuřecí prso
sůl a pepř
sušená šalvěj
olivový olej
Na pyré:
1 řepa
2 brambory
pár lžic smetany
Na salát:
180 g cherry rajčátek
1 mozzarella
olivový olej
balzamiko
sůl a pepř
POSTUP:
1. Prso podélně přepůlíme, okořeníme solí, pepřem a šalvějí. Steaky zakápneme oliovým olejem a déme zprudka restovat na suchou, rozpálenou pánev. Orestujeme z obou stran, poté plotynku vypneme a necháme ještě 8 minut dojít aby maso bylo hotové i uvnitř.
2. Řepu zbavíme slupky, pokrájíme ji na malé kostičky a dáme vařit do osolené vody. Asi po 20 minutách přidáme na kostičky pokrájené brambory. Když je zelenina měkká, tak vodu slijeme a přidáme smetanu. Rozmixujeme na hladkou kaši.
3. Rajčata a mozzarellu pokrájíme na kousky a vložíme do mísy. V hrnečku smícháme olivový olej, balzamiko, sůl a pepř. Řádně promícháme a vmícháme do salátu.Steak podáváme se salátem a řepovou kaší.
Doba přípravy: 1,5 hodiny
Počet porcí: 2
Orientační cena: 75 Kč
Komentáře
Okomentovat